妊娠、妊婦生活ガイド

妊婦と栄養・サプリメント

妊娠中の食事について

妊娠中の食事について

「母体」と「赤ちゃん」に影響する妊娠中の食生活 お腹にいる赤ちゃんはへその緒を通して、お母さんから栄養をもらっています...

妊娠中にとってほしい栄養素

妊娠中にとってほしい栄養素

妊娠中に摂りたい栄養素は「コレ」です! 妊娠期間中の食生活で大切なのは、「バランスのよい食生活を送ること」です。 ...

不足栄養素はサプリメントで

不足栄養素はサプリメントで

「栄養は自然に食べものから摂り入れる方が望ましい」 以前は妊娠中のサプリメントを勧めない産婦人科医もたくさんいました。...

食べてはいけないモノや禁止事項

食べてはいけないモノや禁止事項

妊娠中に「控えたほうがいい食べもの」と「禁止したほうがいいこと」があります。 「これは絶対にダメ!」という禁止事項はタ...

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