妊娠、妊婦生活ガイド
不足栄養素はサプリメントで
「栄養は自然に食べものから摂り入れる方が望ましい」
以前は妊娠中のサプリメントを勧めない産婦人科医もたくさんいました。
しかし毎日必要な栄養素を摂取できない妊婦さんがたくさんいるせいでしょうか、サプリメントを積極的に勧める医師も多くなってきています。
サプリメントとは必要な栄養素を手軽に摂取できるように錠剤にしたもの。栄養補助食品といって薬とは異なります。妊娠中はお腹の赤ちゃんの分まで栄養を必要とするため、からだが求める栄養分もその分多くなりますが、なかなか必要量まで食べられないという悩みがあります。
